Charla sobre déficit nutricional y anemias el 25 de septiembre en la Plaza de la Verdura de Tolosa

El próximo 25 de septiembre, a las 18:00 h, la Plaza de la Verdura de Tolosa acogerá una nueva cita del ciclo Osasuna Kalean. En esta ocasión, el Dr. Jorge Gallegos, especialista en Hematología, ofrecerá la conferencia “Déficit nutricional y anemias: prevención y tratamiento”.

La anemia es la patología hematológica más extendida en España, presente en alrededor del 6 % de la población, con mayor incidencia en mujeres jóvenes, embarazadas, niños y personas mayores. Su causa más frecuente es el déficit de hierro, aunque también destacan las carencias de vitamina B12 y ácido fólico, que afectan a cerca del 9% de los pacientes en atención primaria y a hasta un 40 % de los mayores de 65 años. Si no se tratan, pueden provocar cansancio extremo, dificultad de concentración, palpitaciones o, en casos graves, complicaciones cardiovasculares y neurológicas.

Durante la charla, el Dr. Gallegos explicará cómo la alimentación resulta clave en la prevención y tratamiento de estas patologías. Una dieta equilibrada, rica en hierro (carnes magras, legumbres, verduras de hoja verde), vitamina B12 (pescados, lácteos, huevos) y ácido fólico (frutas, legumbres, hortalizas), es fundamental para mantener la salud de la sangre y prevenir complicaciones.

¡No te la pierdas y reserva tu plaza en la Charla sobre déficit nutricional y anemias que tendrá lugar el 25 de septiembre en la Plaza de la Verdura de Tolosa!

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